תמיכה טכנית ברגישים לקרינה

 
       
תמיכה ברגישים לקרינה
תמיכה ברגישים לקרינה

תמיכה טכנית ברגישים לקרינה – “ללא קרינה בשבילך”
קישור לסרטון – https://youtu.be/-X00PSO6eqM

איך מקבלים תמיכה?

תהליך ההתמודדות עם רגישות לקרינה הוא תהליך למידה והתנסות אישי, ארוך ומורכב. לא נוכל לעשות את התהליך במקומכם, אבל נוכל לעזור לכם בתהליך. לכן בנוסף למידע הרב בנושאים של התמודדות עם רגישות לקרינה, צמצום חשיפה, חזרה לקווי, מדידה ומיגון באתר, ניתן גם לפנות אלינו כדי לקבל הנחייה ותמיכה בכל שלב בתהליך. שוב נבהיר כי יש לגייס את הכוחות ללמידה עצמית וביצוע ההנחיות.

כדי לקבל תמיכה (לפי יכולתנו) ניתן לפנות בדרכים הבאות:

מה אנחנו מציעים:

עזרה ללא עלות

  • ניתן לקבל תשובה לשאלות בקבוצה בפיסבוק – https://www.facebook.com/groups/210964529484617
  • ניתן לקבל תשובות לשאלות בדף השאלות והתשובות באתר – https://www.norad4u.co.il/q-a/
  • תוכלו גם לבקש תמיכה באימייל, כל עוד האימיילים ממוקדים והתהליך מתכנס ואינו עובר את גבול הטעם הטוב.
  • תקבלו מידע, תמיכה טכנית, והסברים דרך האימייל\אתר\קבוצה. 
  • ביחד נבצע את השלבים השונים הדרושים כדי לשפר את מצב הרגישות שלכם.
  • תוכלו לשלוח אלי תמונות וסרטוני מדידה שיכולו לעזור לי לעזור לכם מרחוק.
    למשל תמונות מדידה של קרינה בהן רואים את המצב לפני ואחרי ביצוע צעדי צמצום החשיפה.
  • בהתאם לתמונות והסרטונים, תקבלו הנחיות ומשימות נוספות, הכל באימייל, דרך הקבוצה או דרך האתר(יותר נוח אימייל או קבוצה).
  • כל המידע שנעשה בו שימוש בתהליך נמצא באתר זה. מידי פעם תקבלו משימות קריאה של דפים ופרקים מסוימים מהאתר.
  • כך נתקדם מהקל אל הכבד, לפי עדיפויות וחשיבות הצעדים.

סיוע, יעוץ ושירותים בתשלום

תמיכה נוספת:

ציוד ויכולות חובה שאנחנו דורשים מכל אחד:

  • מחשב חוטי נמוך קרינה המחובר בצורה חוטית לרשת האינטרנט, איתו תוכלו לקרוא וללמוד מהאתר ולצפות בסרטוני ההדרכה.
  • חשבון דואר אלקטרוני דרכו נוכל לבצע את כל התקשורת.
  • מד קרינה ביתי מהיר , עדיף מדגם CORNET ED88TPLUS ומעלה.
  • מצלמת תמונות\וידאו, אפשרי גם סלולרי חכם עם מצלמה (במצב טיסה), בהם אפשר לצלם תמונות של מדידות וצעדים ולהעביר למחשב לשם שליחה אלי להתרשמות.
  • מוכנות לקריאה וללמידה עצמית.
  • מוכנות לביצוע צעדים של צמצום חשיפה ומיגון בעצמכם.
  • מוכנות להפסקת שימוש בסלולרי ובציוד אלחוטי.
  • מוכנות לוויתורים כואבים (פחות כואבים מהקרינה).
  • פוקוס והתחיבות אישית לעשות פעולות כדי להביא לשיפור עצמי.

למה הכל לבד?

לא הכל לבד, אני כאן כדי לעזור, לכוון ולתרום מניסיוני כרגיש לקרינה שהצליח לשפר את מצבו וגם כמי שמנחה אחרים כבר שנים. אבל צריך לזכור שהתמודדות עם רגישות לקרינה היא קודם כל להבין שאתם עומדים בזכות עצמכם, ורק על עצמכם אתם יכולים לסמוך. לכן גם הקריאה, גם הלימוד, גם המדידה, גם צעדי צמצום החשיפה גם המיגון, וגם שליחת המידע והתקשורת איתי באימייל, הכל צריך להיות במסגרת היכולת שלכם לעשות צעדים לבד. אולי לא מייד, אבל די מהר.

כמו כן כל רגיש לקרינה הוא קצת שונה, הרגישות קצת שונה וההשפעות של סוגים שונים של קרינה יכולה להיות שונה על רגישים שונים. לכן אתם צריכים ללמוד , בסיוע שלי, מה משפיע עליכם יותר ומה פחות. להבין איזה רמות של סוג מסוים של קרינה משפיעות עליכם, לכמה זמן ומתי. להבין בעצמכם איזה צעדים של צמצום חשיפה מסייעים לכם ואיזה פחות. וגם בנושא מיגון להבין מה יותר מתאים לכם ומה פחות.

לכן אף אחד אחר לא יכול לעשות את הלמידה, המדידה, צמצום חשיפה והמיגון עבורכם. כדי להתמודד בהווה ובעתיד צריך לשנות הרגלי חיים וללמוד לבצע את כל השלבים בעצמכם. רגיש לקרינה צריך לשלוט בידע וביכולות הטכניות הבסיסיות של מדידה, צמצום חשיפה, ומיגון. ברגע שמתמסרים ללימוד ולעשייה, זה הרבה יותר קל.

איך ואיפה מתחילים?

ניתן להתחיל בקריאת וביצוע המדריכים הבאים:

מוצרים שיעזרו לכם בתהליך צמצום החשיפה (לפי סדר קדימות)

מדריכים מתקדמים

התמודדות עם רגישות לקרינה – מכתב לסובלים