השבוע חרגתי מהרגלי ויצאתי ל”ביקור בית” אצל רגישה לקרינה. אני עושה מידי פעם שירות כזה, בדרך כלל בתשלום, רק אצל רגישים שיש להם כבר מד קרינה, שאין להם ציוד אלחוטי וסלולרי ושכבר עשו צעדים משמעותיים בצמצום חשיפה. במקרה כזה אני מוכן לסבול את הקרינה בדרכים, וגם את שאריות הקרינה אצלהם בבית, כדי להגיע ולדייק את המאמץ וההשתדלות של המתמודדים.
קשה מאוד להתמודד עם רגישות לקרינה. יש המון ללמוד ויש הרבה לעשות. וכאשר אתם רגישים אתם בדרך כלל כבר לא מתפקדים במאת האחוזנים. בדרך כלל סובלים מסתמינים וכאבים. קשה לקרא, קשה לללמוד, קשה לבדוק ולקשה לבצע. כל משימה פשוטה יכולה לקחת חודשים. כל טעות תעלה בכאבים ושעות\ימים של סבל.
גם המחיר שאני משלם על ביקור כזה הוא בדרך כלל משמעותי. יש קרינה ברחובות, יש קרינה בדרכים ויש קרינה אצל המתמודדים בבית. אני רגיש לקרינה ואני מגיב אליה. המחיר שאני משלם על יציאה כזו ועזרה כזו הוא בדרך כלל הופעת תסמינם וכאבים לכמה שעות. במקרים שלא הצלחתי למנוע את החשיפה שלי, המחיר יהיה לילה בלי שינה (ועם כאבים ותסמינים) וכמה ימים של חוסר תפקוד.
ובכל זאת, ביקור כזה מאפשר לי להצביע על הפערים בין המצב הקיים לרצוי ולציין מה צריך וכדאי לשפר. גם בביקור הזה מצאתי דברים שאפשר לשפר.
ממצאים
למשל עמדת עבודה לא נכונה (לא מבחינת קרינה ולא מבחינה ארגונומית) שמוקמה בחדר השינה (!!!) והתבססה על מחשב נייח ומסך חיצוני. זאת כאשר כבר כמה שנים אני ממליץ על עמדת מחשב מבוססת על מחשב נייד חוטי ללא מסך חיצוני. זאת בשל קרינה בתדרי ביניים שפלטת מהכבלים HDMI וDP של המסך שמשפיעה על הרגישים ושקשה מאוד לעצור אותה.
בעיה שנייה הייתה כניסת קרינת רדיו , דרך קירות ודרך חלונות, בכל החדרים בקומה העליונה. נמדדו רמות של 0.2 מילי וואט למטר רבוע על החלונות. 0.02 על הקירות. אלו רמות שסביר להניח שמודד מוסמך לא היה מזהה בכלל וגם אם היה מזהה לא היה נותן להם את תשומת הלב. אבל אלו רמות גבוהות לרגישים לקרינה. מצב כזה שמתקיים אצל רגישים לקרינה, דורש מיגון. ביחוד אם קורה בחדר השינה. הגברת גם סיפרה שיש בקרים שהיא מתעוררת עם כאבים ושהתפקוד שלה פחות טוב מבעבר.
אמונות והנחות יסוד לא נכונות
הסיבה שהגברת לא שמה לב לבעיות עמדת המחשב ולכניסת הקרינה בעצמה היא שהיא הניחה הנחות לא נכונות. כמו “מחשב נייד מקרין יותר מנייח”, ו”אין אנטנות מול הבית” , או “אנטנות במרחק של קילומטר ומעלה לא משפיעות”. אמונות\הנחות יסוג אלו הביאו אותה לחשוב שהעמדה שלה הכי טובה שאפשר, ושהקרינה מגיעה מהשכנים (זה לא משנה, צריך למגן).
אם היא הייתה סומכת על המד שברשותה הייתה מגלה את הבעיות לבד. אם הייתה מודדת בבית מידי פעם את הקרינה, אפילו פעם בחודש הייתה מגלה על העלייה בקרינה הסביתית כבר מזמן. אם הייתה שולחת לי תמונות מדידה הייתי יכול לעזור ולהנחות גם מרחוק. אבל ההתמודדות קשה, החיים מתישים והכאבים הופכים אותך לזומבי. אני לגמרי מבין , ובכל זאת רוצה לעודד אתכם לעשייה. מכיוון שבמקרה הזה לא הייתה עשייה מספקת, הגברת סבלה כבר חודשים ורק בביקר בית זיהינו את הבעיות.
בסוף הביקור המלצתי:
- בשלב ראשון על כיבוי לגמרי של המחשב בחדר השינה כאשר הולכים לישון (עד היום כובה רק המסך וזה לא מספיק כי המחשב ממשיך להוסיף זיהום חשמלי וקרינה בתדר נמוך), ועל סגירת תריסי האלומיניום (העוצרים יפה מאוד קרינת רדיו) כאשר הולכים לישון.
- בשלב שני בנייית עמדות עבודה בשלוש נקודות אחרות בבית שם קרינת הרדיו נמוכה יחסית (בניגוד למה שהיא חשבה ובהתאם למה שהמד מראה).
- בשלב שלישי מיגון קרינת רדיו , ביחוד בחדר השינה של הגברת הרגישה.
- בנוסף המלצתי על מיגון החלק האחורי של המחשב, לפחות בנתיים, ובהמשך על החלפת המחשב למחשב נייד חוטי שיהיה ממוקם באחד החדרים בהם הקרינה נמוכה.
אין ברירה, בנוסף להתמודדות חייבים ללמוד, למדוד, לעשות.
חברים ורגישים. כל המידע מה ואיך נמצא חינם באתר המידע שלי. אני גם חוזר עליו בקבוצה בפיסבוק בהתאם לשאלות של אנשים . צריך לקרוא , להבין, למדוד ולצמצם חשיפה. אפשר תמיד להעלות לקבוצת הפיסבוק תמונות מדידה ולקבל הנחיה ממני. כאשר אתם מוותרים על הלימוד, על המדידה, על העשיה, אתם ממשיכים להתבוסס בהתמודדות יום יומית. כל שיפור שאתם מציגים מקדם אתם בדרך להחלמה, אפילו אם חלקית.
