מדריך צעד צעד למדידת קרינה ביתית


הקדמה 

מדריך זה מטרתו לעזור לאנשים המודעים להשפעות הבריאותיות של חשיפה לקרינה בלתי מייננת, בדגש על רגישים לקרינה, ואשר רוצים לבצע מדידה של קרינה בלתי מייננת בביתם, לעשות זו ביעילות הגבוהה ביותר. את השלבים הבאים יש לבצע אחד אחרי השני, וליצור שיפור מתמיד בו הידע והמיומנויות שלכם הולכים וגדלים וההבנה שלכם את החשיפה הביתית לקרינה, מקורותיה והחדירה שלה הולכים וגדלים. יש לחזור על המדידות לאחר מיגון וצמצום חשיפה. אנחנו נהיה לצידכם בתמיכה בדואר אלקטרוני ( norad4u@gmail.com ) בכל שלב ושלב ונשמח לעזור.

מדריך צעד צעד למדידת קרינה ביתית נכתב לאחר שהבנתי כי לאנשים רבים, הן רגישים לקרינה והן כאלה שעדיין אינם מרגישים את הקרינה, יש קושי גדול בקריאת ההסברים המקיפים בנוגע לביצוע מדידות קרינה בפרק באתרי ובביצוע מדידות הקרינה הביתיות, או שהם נמנעים מביצוע המדידות בעצמם ופונים למודד מוסמך (מה שלעתים, בגלל מגוון סיבות טכניות ותקנים גבוהים ולא מגנים,  מביא לכך שהמודד אמר להם ש"הכל בסדר" והם אינם מתקדמים בזיהוי הבעיות וצמצום החשיפה).   

מדריך זה נכתב כדי לתת לקוראים רשימה קצרה יחסית וברורה של הוראות והנחיות שיאפשרו להם לבצע בדיקות קרינה ביתיות באופן מהיר ובו זמנית להיכנס בשלבים לנושא הידע, המדידה, צמצום החשיפה המיגון.

הצעדים במדריך נכתבו על סמך של יותר מ10 שנים ניסיון בהדרכה, ליווי והכוונה של אנשים, רגישים לקרינה ושאינם רגישים, במדידה של קרינה בלתי מייננת, בצמצום חשיפה והתמודדות עם קרינה ומיגון. 

מידע נוסף על מדידות קרינה בעצמכם ניתן לקרוא בדף מיוחד ומקיף מאוד בנושא באתר זה.

 

שלבים:

 מספר תיאורתמונה\סרטון
 1 צפייה בסרטון - “מבוא לקרינה"
https://youtu.be/Bx0rwyiFNsk
 2 רכישת מד קרינה

המד המומלץ 10/2016 -CORNET ED88T

הצורך הבסיסי הוא לכסות את תחום קרינת הרדיו-סלולר-אלחוטי וכן שדה מגנטי בתדר נמוך. 
אם אפשרי כדאי שיהיה אפשר למדוד גם שדה חשמלי בתדר נמוך וזיהום חשמלי

המד CORNET ED88T מצוין לבדיקות קרינת רדיו-סלולר-אלחוטי, וכן שדה מגנטי וחשמלי בתדר נמוך. 

לבדיקה של זיהום חשמלי יש צורך במד מיוחד נוסף.

 3 התחלה - הפעילו את המד, על מצביו השונים ובהתאם למדריך למשתמש. ניתן גם לצפות בסרטוני ההסברה שאנחנו מספקים בעת רכישת מדי קרינה.

בקצרה: 
למד הקרינה שלושה כפתורים.
כפתור ראשון מלמעלה, גדול ולבן - כפתור הדלקה.
כפתור אמצעי, שחור קטן - כפתור MODE החלפת מצבים. 
כפתור תחתון, שחור קטן - כפתור HOLD הקפאת מדידה.
 המד נדלק במצב RF - קרינת רדיו. לחיצה ראשונה על הכפתור האמצעי MODE תחליף למצב LF600 למדידת שדה מגנטי בתדר נמוך, לחיצה נוספת למצב LF30 הרגיש יותר למדידת שדה מגנטי בתדר נמוך ולחיצה נוספת למצב Efeild למדידת שדה חשמלי בתדר נמוך. 

הדלקת התאורה על ידי לחיצה על 
HOLD -->MODE--< HOLD 
 
  התרשמות מרמות הקרינה במצב קרינת רדיו RF

במצב קרינת רדיו הקרינה תשתנה בדרך כלל כל הזמן. אני מתרשם מהקרינה על ידי התבוננות על שיאי הקרינה הרגעיים (מודגש בתמונה בכחול) ועל ההיסטוגרם (מודגש בתמונה בירוק), על פני כמה שניות, בדרך כלל יותר מ20 שניות בכל מדידה.
בסוף, אם רוב הזמן הקרינה השתנתה אני רושם את הממוצע של ה 15 שניות (PEAK AVERAGE, מודגש בתמונה בכתום) ואת שיא הקרינה MAX (מודש בתמונה באדום), כלומר את הכי גבוה. בעצם רושם שתי תוצאות.
אם נראה כי רוב הזמן הקרינה הייתה בשיא אזי אני רושם רק את השיא (מודגש באדום).

שימו לב כי בחלק העליון האמצעי של התצוגה מציין המד את התדר של האות החזק ביותר. נתון זה עוזר בהבנת מקור הקרינה על פי תדר השידור.
 
התרשמות משינויי הקרינה מצב קרינת רדיו
 4למדו להחזיק נכון את המד
הקפידו לא להסתיר את האנטנות של המד.
אם המד הינו חד צירי, מדדו בכל אחד מהצרים, עד אשר תבינו כמה קרינה יש בכל ציר. ניתן לבצע חישוב של שורש סכום הריבועים של הקרינה בכל הצירים, אני בדרך כלל מסתפק במדידה בציר החזק ביותר.
בקרינת רדיו-סלולרי-אלחוטי הציר החזק ביותר הוא בדרך כלל ציר Y. 
בקרינה בתדר נמוך, זה משתנה ממקום למקום וממדידה למדידה. 

איך להחזיק מד קרינה בצורה נכונה

 5 הקפידו להפסיק את השידור מהסלולרי שלכם על ידי כיבוי שלו , או כיבוי כל התקשורת ממנו (תקשורת נתונים, וייפיי-WIFI, בלוטות', NFC ואחרים), או הגדרתו במצב טיסה. אם הסלולרי ישדר הוא ישפיע על מד הקרינה וישפיע על תוצאות המדידה.
ראו פרק בדבר שימוש בסלולרי 
כל סלולרי משדר ישפיע על המדידה - הקפידו לכבות ציוד סלולרי
 6 בדיקה ראשונית - מדדו את הקרינה במקומות שאנשים נמצאים: מיטות , עמדות עבודה, מקומות ישיבה ועוד. 
בצעו תיעוד של המדידה בתמונות, סרטונים ורישום. 
הקפידו לחזור על המדידה בימים שונים ובשעות שונות עד אשר תתברר תמונת החשיפה. 

הקפידו על רישום התוצאות בטבלת הEXCEL שהכנתם.

DEBUGING
אם אתם מוצאים רמות גבוהות התחילו לנתק מכשירי חשמל ואלקט' מהחשמל (לא תמיד מספיק לכבות). ברגע שמכשיר שהוצאתם מהחשמל הביא לירידה בקרינה, הוא כנראה הגורם. 
אם כל המכשירים לא בחשמל ויש קרינה, הורידו את המפסק הראשי בארון החשמל. אם עדיין יש קרינה, היא מגיע כנראה מבחוץ או מהשכנים.

שרטוט מבנה הבית - דוגמא 


 7 שרטטו את מבנה הבית או את אזור המדידה.
על פני השרטוט ציינו במספרים נקודות בהם אתם עומדים למדוד
 קבעו נקודות מדידה ברחבי הבית
 8 הכינו טבלת EXCEL בה בכל שורה מצוינת נקודת מדידה אחרת, וכל טור הוא זמן מדידה שונה (תאריך וזמן). כך תוכלו לעקוב אחרי השינויים ברמות הקרינה על פני היום, השבוע והשטח הנמדד. 

יש לבדוק גם באמצע השבוע , גם בשישי וגם בשבת.

 יש לבדוק גם בשעות השיא וגם בשעות השפל. 

שעות השיא של צריכת החשמל באיזור מגורים הן בדרך כלל בשעות הערב המוקדמות, אחרי הדלקת האור ברחובות ועד 21:00. 

שעות השיא של קרינה סלולרית
משתנות מאזור לאזור. בדרך כלל בין 22:00 ו07:00 יש שפל בצריכה ולכן ברמות הקרינה מאנטנות סלולריות.

 
 יום א
10:00 
 
 יום א
12:00 
יום א
14:00

 יום א
16:00
 יום א 
18:00
 יום א 
20:00
יום א 
22:00 
יום א 
24:00 
 יום שישי יום שבת
נקודה 1           
נקודה 2           
נקודה 3           
נקודה 4           
נקודה 5           
 נקודה 6          
נקודה 7           
 נקודה ...          

 9 חיפוש מקורות קרינה וחדירות קרינה לשטח הדירה -
סרקו את שטח החדרים והדירה בחיפוש אחרי מקורות קרינה וחדירות קרינה מהחוץ. 

משחקים חם-קר
ככל המד הקרינה מראה על יותר קרינה , אתם מתקרבים למקור קרינה. ככל שמד הקרינה מראה על פחות קרינה , אתם מתרחקים מהמקור או מהחדירה. 
בצעו את הסריקה בגובה של כמטר וחצי.

 
סרקו את הדירה וחפשו מקורות קרינה וחדירות קרינה
 10 סריקה בגבהים שונים - אם יש צורך בצעו סריקה נוספת בגובה נמוך של חצי מטר או בצמוד לרצפה, ובגובה גבוה של יותר משני מטר או צמוד לתקרה (בעיקר במקרים שיש חשש לחדירת קרינה מהשכנים מלמעלה ומלמטה וכאשר יש שימוש בחימום תת רצפתי). 

 
 11 צמצום חשיפה ממקורות קרינה שהתגלו
במקרה שמצאתם מקור קרינה פנימי נסו להבין איך לצמצם ממנו חשיפה. בדרך כלל מקורות קרינה בתדר נמוך מספיק לשמור על מרחק ביטחון של מטר אחד מהם. במקרה של מקורות קרינת רדיו-סלולר-אלחוטי לדעתי אין מרחקי ביטחון אבל בקלות יחסית ניתן להחליפם בציוד חוטי שאינו משדר.
ראו:
מדריך צעד צעד לצמצום חשיפה
פרק על צמצום חשיפה לקרינה
 
צמצום חשיפה לקרינה
 12 מדידת מרחקי ביטחון ממקורות קרינה בתדר נמוך שהתגלו:
  1. החזיקו את מד הקרינה במקום קל למדוד בצמוד למקור. 
  2. בדקו את הקרינה בשלוש צירים, מצאו את הציר החזק ביותר.
  3. החזיקו את המד בציר בו הקרינה היא החזקה ביותר. 
  4. התחילו להתרחק מהמקור עד אשר רמת הקרינה תרד מתחת ל2 מיליגאוס. שם אפשר כבר לשהות לפרקי זמן קצרים.
  5. המשיכו להתרחק עד אשר הקרינה תגיע לרמת הרקע (הרמה שיש בבית גם לא קרוב לציוד חשמלי), בדרך כלל רמה זו נמוכה מ0.6 מיליגואס.
  6. הוסיפו עוד חצי מטר ליתר ביטחון. זהו מרחק הביטחון בו ניתן גם לישון (כדאי תמיד לנתק מהספקת החשמל מכשיר חשמלי שאינו בשימוש). 
מדידה בשלוש צירים
 13 סריקת קירות וחלונות - במקרה שיש חדירת קרינה דרך קיר או חלון, בצעו סריקה של הקיר והחלון. בסוף המדידה צריך להבין מאיפה נכנסת הקרינה. אם מדובר בקרינת רדיו, יש להבין כמה קרינה חודרת דרך הקיר וכמה דרך החלון. 

בקרינת רדיו-סלולר-אלחוטי, בצמוד לחלון בצעו מדידה כאשר החלון פתוח ופעם כאשר הוא סגור. אם מותקן עליו מיגון התוצאות כאשר החלון סגור יהיו נמוכות יותר משמעותית (ב90%). 
 
סרקו קירות וחפשו חדירות קרינה אל הדירה
 14 מיגון קרינה בתדר גבוה - במקרה שמצאתם חדירות קרינת רדיו-סלולר-אלחוטי מהחוץ, ניתן למגן על ידי מיגון ביתי לקרינת רדיו-סלולר.
ראו:
מיגון קרינת רדיו
מיגון קרינת רדיו - חנות

מיגון חלונות מפני קרינת רדיו

 15 מיגון קרינה בתדר נמוך במקרה שמצאתם מקורות או חדירות קרינה בתדר נמוך, בחלק קטן מהמקרים (בדרך כלל מארון חשמל ביתי או קומתי, או בגב מקרר) ניתן  למגן על ידי חברות מיגון מקצועיות. 
ראו:
מיגון קרינה בתדר נמוך
מיגון קרינה בתדר נמוך - חנות

מיגון ארונות חשמל מקצועי

 16 המלצה לרמות חשיפה - בתדר גבוה ממליץ להוציא מהבית כל ציוד אלחוטי וסלולרי ולהתחיל למגן כאשר הקרינה הנכנסת עולה על רמה של 0.004 מיקרו וואט לסמ"ר (שהם 0.04 מיליוואט למטר רבוע). רגישים לקרינה צריכים לשאוף להיחשף לפחות מ 0.0005 מיליוואט למטר רבוע.
בכל הקשור לתדר נמוך ממליץ לא לעבור רמה של 2 מיליגאוס (או 0.2 מיקרוטסלה) למשך זמן (רגישים לקרינה פחות מ1 מיליגאוס).
בשני המקרים רצוי להיחשף לרמות נמוכות ככל הניתן. 
לדעתי אין רמות בריאות של חשיפה לקרינה בלתי מייננת.
ממליץ לקרוא את הפרק באתר זה בנוגע לתקנים, איך ומי קובע אותם וספי חשיפה שונים מהעולם. 
 
אנשים שלא רגישים לקרינה
RF - להתחיל למגן מרמה של 0.04 מיליוואט למטר רבוע
ELFm - פחות מ2 מיליגאוס 

רגישים לקרינה 
RF - לשאוף לפחות מ 0.0005 מיליוואט למטר רבוע.
ELFm - לשאוף לפחות מ 1 מיליגאוס.
 17 בצעו חזרה על המדידות בימים שונים ותאריכים שונים עד שתמונת החשיפה לקרינה תתבהר בפניכם. 
גם לאחר ביצוע המידות, צמצום החשיפה והמיגון, הקפידו לפחות מידי חודש למדוד שוב את הקרינה ואת המיגון כדי לראות שהכול עדיין בסדר ושום דבר לא השתנה לרעה.
 
שינוי רמות הקרינה בזמן

עוד הסברים בסרטון הוותיק הבא (הסרטון קצת ישן. אפשרי שיהיו הבדלים בהסברים בינו לבין הטבלה הנ"ל. בכל מקרה מה שמופיע בטבלה הנ"ל הוא המעודכן ביותר) - https://youtu.be/fROpVachQ48




אשמח לענות על כל שאלה ולשתף מניסיוני הרב במייל
norad4u@gmail.com.
בהצלחה והרבה בריאות!


Comments